Faktor Yang Menentukan Berat Badan

Ternyata banyak faktor yang menentukan berat badan seseorang. Mungkin itulah banyak orang yang merasa sudah mengurangi jumlah kalori dan olahraga mati-matian tapi berat badan tidak juga ideal. Jika Anda bisa memahami hal-hal berikut ini, maka Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang harus Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.

Jadi dalam artikel ini akan dibahas dengan Anda 4 istilah baru yang berkaitan dengan berat badan dan kesehatan, yang akan berguna untuk Anda.

1. Diabesity

Info ini berkaitan dengan diabetes tipe II atau diabetes diet terkontrol.

Diabesity adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan jenis kombinasi tertentu dimana seseorang memiliki diabetes dan obesitas, 2 untuk 1 seolah-olah! Kabar baiknya adalah reversibel. Diabesity dapat berkisar dari ringan sampai sensitivitas insulin penuh pada diabetes.

Diabesity disebabkan terutama oleh:

• ·      Gaya hidup yang buruk
• ·      Diet yang buruk
• ·      Kurang olahraga
• ·      Tumpukan toksin atau racun
• ·      Resisten terhadap insulin

Ini adalah sedikit yang Anda perlu pahami untuk mengendalikan berat badan Anda. Insulin adalah musuh yang terburuk bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Ketika Anda makan apa saja, tubuh akan melepaskan insulin untuk mengubah makanan Anda menjadi energi (glikogen).Ketika diet Anda dikemas dengan gula, karbohidrat olahan (pasta, roti, sereal) tubuh Anda perlahan-lahan akan mulai menjadi resisten terhadap efek insulin. Resistensi insulin ini bisa berakibat buruk. Insulin adalah hormon pertumbuhan yang besar, dan membuat Anda gemuk. Semakin tinggi tingkat insulin seseorang maka lebih buruk resistensi insulin Anda. Resistensi insulin dapat menyebabkan penuaan dini, kanker, penyakit jantung dan banyak lagi!

Hal yang baik adalah bahwa Diabesity disebabkan oleh gaya hidup Anda. Itu berarti dapat diperbaiki dengan mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat. Pertama Anda harus mengunjungi dokter Anda dan melihat apa yang ia sarankan. Saran yang umum adalah untuk makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak. Anda kemudian perlu melihat kebiasaan gizi Anda dan mengubahnya menjadi lebih baik dengan pantang terhadap makanan yang tidak sehat, makanan olahan dan manis serta. Juga menambah porsi olahraga serta menjaga waktu luang untuk beristirahat dan bersantai. Anda harus mulai untuk mengontrol dan melihat efek dari Diabesity yang mulai membaik.

2. Racun atau Toksin

Toksin atau racun yang bersarang di dalam tubuh adalah hasil dari pola hidup dan pola makan Anda yang tidak sehat selama ini. Jumlah yang ada pada tubuh Anda berasal dari semua sumber (Makanan, udara dan air), dan jangka waktu Anda telah terkena tingkat itu. Semakin tinggi tingkat toksin Anda semakin besar efek negatif yang akan terjadi pada tubuh Anda. Tubuh kita tidak dirancang untuk menangani semua racun ini yang hidup pada kita dan itu semua menambahkan beban pada tubuh  kita dan menimbulkan penyakit. Ratusan penyakit terkait dengan racun namun sebagian besar orang tidak melihat hubungan antara timbulnya penyakit dengan tingkat toksin dan karena itu melakukan apa-apa untuk berupaya membersihkan tubuh dari toksin. Dan mungkin juga tidak banyak yang tahu bahwa toksin merupakan salah satu faktor yang menentukan berat badan seseorang.

Anda mungkin tidak bisa hidup 100% bebas toksin, tetapi Anda dapat melakukan banyak hal untuk mengurangi tingkat toksin Anda dan meningkatkan kesehatan Anda.

Cara untuk mengurangi tingkat toksin Anda :

• ·      Makan lebih banyak makanan organik
• ·      Menjalankan program Smart Detox
• ·      Beralih ke produk pembersih alami seperti cuka dan baking soda
• ·      Menyaring air minum
• ·      Memasang alat pembersih udara di rumah

·      Menggunakan wadah makan plastik yang mempunyai teknologi antimicrobial (anti bakteri)

3. Hormon Endokrin

Endokrin pengganggu adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan bahan kimia berbahaya yang menyebabkan berbagai masalah yang berbeda dalam endokrin (hormon) sistem-termasuk cacat lahir, asma, autisme dan ADD. Setiap sistem dalam tubuh dikendalikan oleh hormon, dan bisa rusak oleh pengacau hormon. Bahan kimia beracun buatan manusia seperti yang Anda tahu menyebabkan berbagai kerusakan dan ditemukan dalam segala hal, dari mulai udara yang kita hirup, peralatan mandi yang Anda gunakan, sampai wadah plastik untuk menyimpan makanan. Tak satu pun dari bahan kimia berbahaya berada dalam tubuh seseorang 100 tahun yang lalu, tapi sekarang mereka di mana-mana. Kelebihan bahan kimia ini benar-benar akan menghancurkan tubuh kita, tubuh akan kehilangan kemampuannya untuk melawan penyakit, berpikir jernih dan pada dasarnya tidak dapat berfungsi dengan baik. Periode kritis pengembangan bagi sebagian besar organisme adalah antara transisi dari telur yang dibuahi sampai menjadi bayi yang sepenuhnya terbentuk. Oleh karena itu, dosis bahan kimia dapat mengganggu dan mengakibatkan kerusakan besar untuk perkembangan janin (bayi). Dosis yang sama mungkin tidak signifikan mempengaruhi orang dewasa.

4. Obesogens

Terkait dan sangat mirip dengan endokrin. Obesogens adalah seperti namanya, terkait erat dengan obesitas. Obesogens adalah senyawa kimia asing yang mempengaruhi metabolisme kita. Para Obesogens mengganggu perkembangan normal dan keseimbangan metabolisme lemak, terkadang hal ini bisa menyebabkan obesitas saat Anda berjuang untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Obesogens mendatangkan malapetaka dalam tubuh kita dengan menyebabkan ketidakseimbangan dan mempengaruhi penyimpanan lemak. Obesogens mengganggu energi, nafsu makan, mengubah metabolisme Anda dan membuat Anda menyimpan lemak dalam tubuh. Ini sering dapat masuk ke dalam tubuh melalui obat-obatan kimia, yang dikonsumsi ketika Anda sedang sakit. Obesogens dapat membuat Anda sulit untuk menurunkan berat badan dan bisa menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang yang sudah berusaha keras, tetapi masih belum juga mendapatkan berat badan yang ideal. Obesogens atau racun ini bisa disimpan dalam hati dan sel lemak. Semakin tinggi tingkat toksin Anda semakin sulit bagi Anda untuk menurunkan berat badan. Obesogens ditemukan di mana-mana dalam hidup dan orang-orang berinteraksi dengan mereka setiap hari. Anda dapat menemukan mereka dalam botol air, popcorn microwave, mainan plastik, pestisida, panci dapur dan tirai kamar mandi.

Untuk menurunkan eksposur obesogen Anda, Anda perlu mencoba dan menghindari hal-hal seperti :

• ·      Wadah plastik yang berbahaya
• ·      penyegar udara
• ·      panci Non tongkat
• ·      makanan kemasan

Menghindari hal-hal di atas dan ditambah dengan makan makanan organik sebanyak mungkin, secara dramatis akan menurunkan ekspos terhadap obesogens dan membuka kemampuan Anda untuk menghilangkan lemak. Telah disarankan bahwa paparan awal obesogens di usia yang lebih muda akan meningkatkan peluang mereka menjadi obesitas ketika sudah lebih tua. Jika seorang anak menderita obesitas, penelitian mengatakan kemungkinan mereka akan menjadi orang dewasa yang juga obesitas.

Setelah mengetahui faktor yang menentukan berat badan tersebut, sebaiknya Anda buru-buru memeriksa kondisi kesehatan Anda. Ubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat sekarang juga dengan Smart Detox, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.